| STOVĖSENOS: | Kiba Dachi (90′ ,45′) |
| RANKŲ TECHNIKA: | Shita Tsuki, Jun Tsuki, Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan. |
| GYNYBA: | Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai. |
| KOJŲ TECHNIKA: | Mae Geri Jodan. |
| KATA: | Taikyoku Sono San. |
| KUMITE: | Yakusoku Ippon Kumite. |
| RENRAKU: | a) Mae Geri Chdan Chusoku — Gyaku Chudan Tsuki, b)Seiken Chudan Soto Uke — Gedan Barai — Gyaku Chudan Tsuki. |
| TEORIJA: | Katos praktinė reikšmė. |
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: | 4 min. Mae Geri Jodan Zenkutsi Dachi keičiant, 35 atsispaudimai, 45 pritūpimai. |
