STOVĖSENOS: Moro Ashi Dachi, 
RANKŲ TECHNIKA: Shotei Jodan /Chudan/ Gedan 
Jodan Hi ji Ate. 
GYNYBA: Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke. 
KOJŲ TECHNIKA: Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku, 
Ushiro Geri Chudan / Gedan. 
KATA: Pinan Sono San. 
KUMITE: Ji yu Kumite su 12 priešininkų. 
TEORIJA: Kyokushin karate kovos būdas. 
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 6 min.Mawashi Geri Gedan, 
6 min. Yoko Geri Chudan Ji yu Kamae keičiant, 
40 atsispaudimai 
60 pritūpimų